Low Level Laser Therapy

紅光療法 (Red light therapy)，屬於光療和自然療法的其中一種。在外國也被稱為低能量雷射療法 low-level laser therapy (LLLT) 和光生物調節療法 photobiomodulation (PBM)。

低能量雷射療法是一種安全而且非侵入性的治療技術，通過將集中波長的紅光和近紅外線 (NIR) 照射到人體。光波能夠滲透皮膚組織。光線的能量會激活身體的細胞，從而幫助皮膚、肌肉組織和身體其他部位的癒合。

低能量雷射療法是使用的 630 nm – 700 nm 紅光波長和 700 nm – 1,100 nm 近紅外線 (NIR)。與雷射和 200 nm – 400 nm 太陽的紫外線不同，低能量雷射療法對皮膚無害，不會造成曬黑和色斑等問題。相反，低能量雷射療法接觸皮膚時不會產生任何痛楚，甚至能夠治療曬傷、抗衰老和改善膚質等。

線粒體 (Mitochondrion) 被稱為細胞的 “發電機”。它們對低能量雷射特別敏感，負責為身體產生更多的細胞能量。進行低能量雷射療法時，低能量雷射會進入皮膚深層組織，會刺激細胞中的線粒體，更有效地利用氧氣製造更多俗稱「細胞能量」的三磷酸腺苷 (ATP)、活性氧 (ROS) 和一氧化氮 (NO)，專家研究指出這有助於增強細胞功能和自我修復使身體製造出更多健康的細胞。同時健康細胞身體亦會刺激皮膚和肌肉組織的癒合。

低能量雷射療法最顯著的功效是它對身體細胞的影響。光線會穿透皮膚外層，為細胞提供能量，並對我們身體健康帶來數之不盡的益處。例如：緩解疼痛、減輕炎症、促進血液循環、提升癒合速度、治療脫髮、改善膚色並增生膠原蛋白以減少皺紋等等。

低能量雷射療法所使用的光線並不會造成傷害或灼傷皮膚，也沒有副作用。由於低能量雷射治療使用波長與太陽的波長不同，因此不會讓您的皮膚暴露在有害的紫外線下。使用合適的劑量時，低能量雷射療法能夠緩解疼痛、減輕炎症、修復組織、提升癒合速度等。 

低能量雷射療法是利用紅光和近紅外線 (NIR) 治療波長來輔助治療，包括傷口癒合、紓緩炎症和痛症、改善睡眠質素、修復疤痕、改善皮膚質素、促進頭髮生長及提升細胞能量等。現有數千個科學研究證明，紅光和近紅外光對我們的身體和健康具有極其重要的益處。不論是皮膚、肌肉、頭髮、肌腱、神經、關節和許多其他身體部位也能夠以紅光的力量激活身體所需要的細胞能量。

紅光波長 (630-700 nm) 是肉眼可見的，能夠穿透皮膚細胞和皮脂腺，有助於改善皮膚紋理和色調、撫平細紋、促進膠原蛋白生成並使皮膚恢復活力。使用 660nm 波長， 一種較短的波長，廣泛用於研究和臨床環境。 由於波長很短，紅光會撞擊皮膚表面並穿透皮膚表面下方約 1 到 2 毫米。

近紅外線 (NIR) 波長 (700-1100 nm) 幾乎是肉眼看不見的，能夠深入組織，為身體細胞提供能量，並可穿過骨骼，治愈深部傷口、肌肉疼痛、神經損傷或關節疼痛。850nm 波長，可以穿透皮膚表面更深的 2 到 3 毫米。

14個低能量雷射療法功效

抗炎，緩解疼痛， 改善皮膚，傷口癒合，淡化疤痕，刺激頭髮生長、減少脫髮，減肥，提升肌肉恢復、運動能力，增強免疫力，改善睡眠質素， 眼睛健康，改善退化性腦病，增強性能力、生育能力，促進血液循環

隨著低能量雷射療法的研究發展，愈發證明紅光及近紅外線 (NIR) ，對人們的健康，有顯著的功效。好比紅光是豐富營養的食物，令我們的身心，得到滿足。同時，臨床研究開始嘗試探索紅光與近紅外線 (NIR) 之間的波長，並發現低能量雷射療法在多種狀況有著不同的潛在能力。例如可以治療骨關節炎、慢性肌腱炎、過敏性皮炎、慢性牙周炎、退化性關節炎、類風濕性關節炎、植牙手術後感染、中耳炎、耳痛、耳鳴、急性和慢性頸部疼痛、代謝性關節炎 (痛風) 、五十肩/網球肘 (肱骨外上髁炎) 、促進發炎潰爛傷口修復癒合、復發性唇疱疹 (唇瘡) 等。

進行低能量雷射療法期間，細胞內的發色團 (chromophores) 會吸收並散發。人體內不同的細胞組織，對於吸收光，擁有各自的獨特性，需要不同的波長。因此紅光及近紅外線 (NIR) 同行使用，能帶來最大的功效。所以可確定低能量雷射療法對人體有正面的作用。

低能量雷射療法與眾不同之處在於，有助癒合同時，不會對身體造成傷害。有別於脈衝光療法 (IPL) 或雷射，透過對表層皮膚，造成某程度的傷害或刺激，令膠原蛋白再生，從而改善皮膚。

紅光與近紅外線 (NIR) 波長，無需傷害表層皮膚，直接穿透深層癒合，令細胞再生。定期進行低能量雷射治療，能夠在沒有任何副作用下，令細胞由內而外復原。在整個過程中，亦不會產生任何痛楚、灼熱、等不良感覺。

在2014年發表在 Photomedicine and Laser Surgery上的一項研究結果表明，低能量雷射療法在促進抗衰老皮膚再生和皮內膠原蛋白增生方面的有效性和安全性。研究人員發現低能量雷射療法受試者的膠原蛋白密度有顯著提升、皮膚膚色有明顯改善、膚質變得更有彈性、降低了皮膚粗糙度、更減少了皺紋和細紋。

許多研究表明，低能量雷射療法可以幫助擺脫多餘脂肪。於 2013 年進行的減脂研究表明，紅光會導致脂肪細胞洩漏並將脂質釋放 到體內，然後脂肪會轉化為二氧化碳，二氧化碳通過排尿、排便和呼氣從體內排出。

在某些情況下，超重可能與荷爾蒙失衡有關，例如甲狀腺功能減退或甲狀腺功能低下。使用低能量雷射療法可以平衡甲狀腺功能幫助調節荷爾蒙，當恢復荷爾蒙平衡有機會導致身體自發性地減輕體重。此外，低能量雷射療法還有助於增加肌肉質量，這會提高靜息代謝率 (RMR) 並導致在休息時燃燒更多的卡路里。

持續使用低能量雷射療法已被證實可以顯著增加男性和女性的頭髮數量以及毛幹厚度。低能量雷射療法能夠增加頭皮的血流量和刺激毛囊的新陳代謝來刺激頭髮生長，從而將毛囊從休眠狀態“喚醒”到活躍的生髮狀態，加快頭髮生長速度。

紅光和近紅外線 (NIR) 透過頭皮直達毛囊底部，刺激細胞產生ATP，增加細胞活性化，進而促進毛囊再生。此外，研究指出低能量雷射療法能夠刺激毛囊還有助恢復化療後頭髮生長。

低能量雷射療法已被廣泛使用於減少炎症、組織修復和皮膚再生來淡化疤痕和妊娠紋。紅光通過刺激彈性蛋白和膠原蛋白增生，從而緊緻皮膚、治療皺紋和疤痕、減少痤瘡炎症和控制皮膚細胞所產生的油脂。

當紅光與近紅外線 (NIR) 結合，可以更深入地穿透皮膚組織，是改善膠原蛋白生成、治療傷口和疤痕的理想選擇。

Low-Level Laser Therapy LLLT（低能量雷射療法）也稱為光生物調節（PBMT）、冷激光療法。 研究證實這類應用具有極佳的鎮痛作用，以及改善各種細胞功能的能力。

這不僅有益於人類，也有益於貓、狗、馬和其他動物。由於低能量雷射療法 LLLT 具有巨大的治愈能力，全球許多獸醫也認為它是一種安全、有效的治療動物多種健康狀況的方法。

低能量雷射療法LLLT 為各種大小和品種的動物提供以下好處：

治愈和修復組織

減輕疼痛和炎症

改善關節和肌肉健康

增加血液循環

動物如何從 低能量雷射療法中受益？

在治療時間和強度方面，需要考慮動物的體型及其皮毛的數量。皮毛較厚的動物需要適當的暴露； 通常為了使紅光被皮膚吸收，需要更高強度的光和更長的治療方案。

狗 - 低能量雷射療法的治療可以幫助傷口癒合，刺激毛髮再生，減少（或消除）皮膚問題，抑制“狗窩咳”，緩解神經緊張，並有助於手術恢復。 和關節炎等慢性疾病。

貓 - 低能量雷射療法可以加快恢復時間並加速絕育或絕育後的癒合。LLLT 對貓科動物的最大好處之一是治療缺血性腎衰竭。 持續的紅光療法已證明可以顯著幫助“打開”進入腎臟的血液循環，並“喚醒”仍然存活但血流不足的細胞。

馬—馬光療法。 低能量雷射療法用於影響馬匹的各種常見問題，已證明對治療慢性疼痛（關節炎、舟骨和蹄葉炎）、肌肉酸痛、跛行、傷口和肌腱損傷、絞痛和蹄膿腫有益。

奶牛—研究表明在治療受傷口、炎症或感染影響的乳頭方面有顯著改善。 

奶牛的 低能量雷射療法減少了炎症並加快了皮膚再生，奶牛在持續的幾次低能量雷射療法治療後恢復了最佳產奶量。