妊娠性蕁麻疹 PUPPP

懷孕期間時常被各種皮膚問題困擾，其中最容易讓孕媽咪抓狂的莫過於「妊娠搔癢性蕁麻疹樣丘疹及斑塊（英文簡稱PUPPP）」，一般稱為「妊娠性蕁麻疹」，多半會在懷孕後期出現。

發生原因不明，可能與荷爾蒙變化、家族遺傳等因素有關，不過也有部分醫師認為是因為懷孕後肚皮撐大所引起的。通常懷多胞胎、胎兒體重過重，或孕期體重增加太多的媽咪，妊娠蕁麻疹比較容易找上門。

主要表現

✔ 多出現在肚皮周圍，沿著妊娠紋長。

✔ 起初是小小的紅色丘疹，疹子周圍浮腫，長得像蕁麻疹一樣。

✔ 嚴重時會形成大片的斑塊或起水泡，也會延伸到腿部、臀部等。

✔ 發作時奇癢無比，甚至影響睡眠。

日常照護重點

妊娠性蕁麻疹通常發生在胎兒已經比較穩定的中後期， 妊娠性蕁麻疹不會危及胎兒健康，孕媽咪可以放心。不過要提醒孕媽咪，除了遵照醫師指示治療以外，平日也要注意以下幾個照護重點，才能避免病情加重，壞了孕期心情喔！

千萬不要亂抓

相信皮膚一癢起來，人人都想抓，但一味猛抓不但不能止癢，反而會越抓越癢，因為會使皮膚釋放更多組織胺，使癢度不斷增加！

不熱敷，冰敷舒緩

皮膚搔癢處接觸到熱水的話，症狀會更加嚴重，所以不建議熱敷，也要注意洗澡水不能太燙。如果真的癢到受不了，可以考慮用毛巾沾濕冷水，或用毛巾包住冰塊，輕敷在起疹的部位，但記得不要放太久以免皮膚凍傷喔！

穿著透氣舒適衣物

天氣悶熱加上孕媽咪容易流汗，皮膚會變得更加敏感，建議媽咪盡量挑選棉質、透氣吸汗的材質，穿起來舒適不緊繃，以免因為摩擦刺激到皮膚，讓搔癢症狀更加嚴重。

塗抹乳液或嬰兒油

冬天氣溫與濕度都比較低，皮膚也容易粗糙乾裂，建議諮詢醫師意見後，可以在洗完澡後擦一點嬰兒油或保濕乳液，要記得定時塗抹才能保持皮膚濕度。

少吃易過敏食物

蕁麻疹與日常飲食或多或少有關係，例如海鮮類、添加大量防腐劑、食品添加物的食品，媽咪最好減少攝取量，以避免提高症狀發生的機率。

孕婦平時應避免食用烤、炸、辣等刺激性食物，熱性食物與補品也須忌口，例如龍眼、荔枝、麻油雞、十全大補湯等，否則將使孕婦出現更嚴重的胎毒症狀。

建議可食用豆腐、白蓮子、白木耳、百合、綠豆湯等溫和食材來幫助解胎毒。