Processing Method for Ablactation in TCM
中醫處理退奶的方法
Processing Method for Ablactation:
Traditional Food for Ablactation：
Malt、Fried Leeks、Leeks Juice、Broccoli、Black Beans、Pepper、Coffee、Wheat Tea、Ginseng Tea、Seaweeds and Ribs soup.
The most effective food for ablactation is Fried Malt.
You may drink the Fried Malt water 500cc per day. It may be effective about 7 to 12 days.
How to boil Fried Malt Tea for Ablactation:
Decocting Guide (How to cook & prepare)
Place Fried Malt (120g) into a vessel, add cold water (800 cc) and soak for 30 minutes.
Decoct the cold water with Fried Malt (120g) by brings the mixture to the boil. Once boiling, use a low heat to decoct for 20 minutes.
Drink the whole bowl (250cc ~ 300cc).
Treatment Period：It depends on individual situations, about 7 to 12 days
You may drink less liquid and do not eat greasy food daily.
中醫處理退奶的方法
建議媽媽們使用天然溫和的方式漸進退奶，使用退奶針或退奶藥容易產生副作用，如噁心嘔吐、頭暈鼻塞、便祕、心悸、失眠等。介紹中醫退奶方法如下:
退奶處理之內服法【方法1】
根據傳統的經驗方，可能會退奶的食物有：麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆豉、人參茶、花椒、咖啡等。經驗方中最常用，最有效的退乳方為炒麥芽，只要單純用炒麥芽，以水濃煎取汁，每日服用一劑，約5～7天可見效。同時配合減少乳房刺激、少喝流質湯水和油膩的飲食，即可達到退奶目的。
炒麥芽退奶早在明朝就有記載，距今已經600-700年了！金元時期著名中醫家朱丹溪，第一次提出用大劑量炒麥芽退奶之觀點，後來清朝宮廷也一直沿用。
根據現代臨床研究，其實麥芽有雙向作用，麥芽生用和炒用都有退奶的效果。
研究指出乳汁製造與腦下垂體分泌的泌乳素有密切關係，麥芽有抑制泌乳素的作用，推論生麥芽或炒麥芽是透過不同機轉來達到退奶目的，關鍵在於劑量。
小劑量麥芽(10-15g)可消食開胃，增加氣血生成，促進乳汁分泌而發奶。
大劑量麥芽(60g)或長期使用會耗氣散血，而達到減少乳汁分泌或退奶目的。
一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥，至於很多媽媽用來發奶的黑麥汁，大多由黑麥芽（又稱裸麥）發酵而成，成份與中藥退奶的麥芽完全不同。
黑麥在歐洲主要當作食物（釀酒、麵包等），不屬於中藥，富含膳食纖維，一般市面上的黑麥汁就是用黑麥發酵而成，有發奶的效果。
如何煎煮退奶麥芽茶
減少乳汁分泌 --- 炒麥芽 60 g、水500ml
退奶或斷奶 --- 炒麥芽120 g、水800ml
作法：將中藥材放入砂鍋或不銹鋼鍋中，冷水浸泡半小時。
大火煮沸之後，轉小火再煮30分鐘，去渣當茶飲頻服溫服。
服用天數：7-14天為一個療程，依據個人情況，至完全退乳為止。
退奶處理之內服法【方法2】
炒麥芽100克，山楂100克，神曲20克、枳殼20克、蟬蛻5克，加上紅糖水（若產婦體質燥熱，可改用白糖水）共煮熬汁，約1公升量，分次飲用。
有健脾、消食化積，散瘀行滯，並具退奶之功效。
如果伴隨乳房腫脹，局部有發熱或微紅症狀，則可添加具有消炎作用的蒲公英、金銀花。
退奶處理之中藥外敷法
採用芒硝搗成細粉粒，分別置於2個紗布袋內，兩邊乳房上各放1個紗布袋，外加布帶固定。每日更換1次，約5～7天後可消除脹奶。
退奶處理之冰敷法
熱敷乳房會促使血液流通，促使阻塞在乳腺中的乳塊化解，反而加速乳汁分泌，因此想要退奶的媽媽，應採用冰敷的方式，才能有效減輕脹奶的狀況。
在冰敷時，不要直接將冰塊敷於乳房上，要用毛巾包裹後再冰敷，不然冰塊可能會刺激乳頭，達到反效果。
退奶處理之穿著法
想退奶的媽媽，最好不要穿著可能刺激乳頭的衣服。為了減少乳頭被刺激，可以穿著緊身但具支托性的胸罩，給予乳房適當的支撐；或選購可以裝乳房型冰敷袋的退奶衣，在支托乳房之餘，還能同時冰敷，減輕乳房不適的情形。
退奶處理之減少水分攝取法
產後媽媽想要退奶，可以先從日常飲食著手，由於母乳的主要成分為水分，因此減少食物中的含水量及平時的飲水量，皆有幫助。
退奶處理之漸進式停止哺乳法
採用漸進式停止餵奶的方式。可先嘗試停止早上和晚上哺乳，然後每2天左右，減少一次哺乳，依次循序漸減，降低泌乳激素和催產素的分泌，有助退奶
退奶處理之飲食法
人參鬚泡茶：但有燥熱之象者，切勿服用人參。
韭菜汁：將韭菜打碎取汁，可加入檸檬或少許蜂蜜調味，生飲即可
炒韭菜：適合不喜歡生吃韭菜的媽媽，煎炒後略為調味即可食用。
飲食宜清淡，避開發奶食物。少吃烤炸辣刺激性、高蛋白、高熱量食物。
在飲食方面，著重減少水分攝取，在退奶期間不用太擔心營養不足的問題。
海帶排骨湯：海帶有助消乳房之腫脹，若合併乳脹、水腫甚至血壓高的媽媽，宜加入冬瓜燉煮，以利水消腫及清胃降火。
退奶處理之綜合注意事項：
有些媽媽體質氣血旺盛，單喝麥芽茶效果不好，則需要配合其他中藥處理。
黑麥汁要看清楚成份標示，黑麥成份有發奶效果，大麥成份則有退奶效果。
逐漸減少餵奶次數，量少到一定程度，乳房無脹痛硬塊，即可考慮停止餵奶
穿著緊身但具支托性的胸罩，給予乳房適當的支撐。
停止乳房護理及排乳，以減少乳房的刺激。
退奶期間應吃卵磷脂，預防乳腺阻塞產生硬塊。
乳房有紅腫熱痛或硬塊時，要及早就醫，預防乳腺炎發生。